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限界値? [諸行無常]


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筋トレを続けて
1年4カ月経過しました

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少~しずつ順調に低下していた体重ですが

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この1か月は減っていません

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むしろ
空腹を感じて食欲が増したり

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少し体重が増えたり

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この辺りが限界値かもしれません

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1年4カ月で8キロ強
減少しました

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これからは
現状キープが
目標になりそうです



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